3 Fitness Apps Που Θα Σου Δωσουν Κινητρο Για Να Μεινεις Σε Φορμα

Fitness εφαρμογές που αξίζουν μια θέση στην οθόνη σου.



Το Καλοκαίρι πλησιάζει και αν έχεις αργήσει να μπεις σε πρόγραμμα -μην ανησυχείς, δεν είσαι η μόνη- σίγουρα θα θέλεις ένα παραπάνω κίνητρο για να βρεις τον καλύτερο και πιο fit εαυτό σου, πριν να ξεκινήσεις τις πρώτες βουτιές.



Διάβασε παρακάτω για τις κορυφαίες εφαρμογές που θα σε βοηθούν καθημερινά να παραμείνεις προσηλωμένη στους στόχους σου.











#1. NIKE+ RUN CLUB



Είτε βρίσκεσαι σε αρχάριο επίπεδο είτε τρέχεις σε μαραθώνιους, η εφαρμογή του διάσημου sportsbrand, θα χρησιμοποιήσει το GPS του κινητού σου και την καταγραφή της φυσικής σου κατάστασης, για να προτείνει διαδρομές και ηχητικά καθοδηγούμενα προγράμματα τρεξίματος που ταιριάζουν σε σένα. Επιπλέον, θα λαμβάνεις ειδοποιήσεις για running events που διοργανώνει η Nike κοντά σου.



Διαθέσιμο σε: Nike.com, Android, iOS







Nike Air Max Maxis αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο 79,99 €







Nike Renew Rival λευκά trainers για τρέξιμο 59,99 €







Nike Flex Experience μαύρα αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο 49,99 €







#2. DOWN DOG



Χωρίς υπερβολές…η καλύτερη εφαρμογή για yoga. Επιλέγοντας τον βαθμό στον οποίο είσαι εξοικειωμένη με την yoga -από αρχάρια μέχρι προχωρημένη- την διάρκεια του προγράμματος αλλά και την μουσική που επιθυμείς να έχει ως υπόκρουση, θα κατέβει στην οθόνη σου το ανάλογο video που θα σε κάνει να νιώθεις πως έχεις τον προσωπικό σου δάσκαλο yoga. Η καλύτερη εφαρμογή που μπορείς να εγκαταστήσεις στο κινητό σου, εάν θέλεις να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση, χωρίς εγγραφή σε κάποιο γυμναστήριο.



Διαθέσιμη σε: Android, iOS







NIKE αθλητικό κολάν 35€











Nike set για γιόγκα με αντιολισθητικό στρώμα 40€







#3. HIIT – Cardio



Θεώρησε αυτή την την εφαρμογή τον δικό σου personal trainers. Στο Hiit θα βρεις ολική cardio εκγύμναση με έντονες ή light ασκήσεις για όσες έχουν ζητούμενο την απώλεια βάρους και την απόκτηση ελαστικότητας. Περισσότερες από 90 ασκήσεις και 4 μοναδικά προγράμματα εκγύμνασης σε περιμένουν με την καθοδήγηση video, ήχου και δίνοντας σου την επιλογή να επιλέξεις την χρονική διάρκεια του προγράμματος.



Διαθέσιμη σε: Android, iOS



ALSO READ: Πώς Να Αποκτήσεις Επίπεδη Κοιλιά Σε 3 Μήνες







Adidas μπάλα γυμναστικής 75cm 26,99 €











Amila στρώμα γυμναστικής με γέμισμα 17.01€











Rodial κρέμα για μείωση του πάχους στην περιοχή της κοιλιάς και ενίσχυση των αποτελεσμάτων της γυμναστικής 49,20 €



Πηγή: The Cover.

Κατηγορίες: